Sur ce blog consacré à l’accouchement naturel et physiologique, mais aussi à beaucoup d’autres thèmes autour de la grossesse, vous trouverez une dizaine de catégories d’articles. Elles sont titrées en blanc sur fond bleu, sous chaque vignette d’article.
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Les sages-femmes qui changent le monde, une naissance à la fois
Je suis Sarah Delcourt, sage-femme passionnée et convaincue que chaque naissance est une petite révolution. Depuis des années, je vois à quel point notre métier est bien plus qu’un simple accompagnement médical : c’est un vrai acte de changement, une main tendue vers une parentalité plus douce et respectueuse. Aujourd’hui,…
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Retrouver confiance en son corps pour un accouchement naturel serein
Je sais à quel point on peut douter de son corps à l’approche d’un accouchement. Je vous comprends : peur de la douleur, d’un imprévu, de ne pas “y arriver”. Ici, je vous propose un chemin concret pour retrouver confiance en votre corps et préparer un accouchement naturel serein. À…
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Impliquer son partenaire : conseils simples pour un soutien efficace pendant l’accouchement naturel
Je sais à quel point vous souhaitez que votre partenaire joue un rôle actif et rassurant pendant l’accouchement naturel. Je vous comprends : ce soutien change tout. Dans cet article je vous explique, pas à pas, comment préparer et guider votre partenaire pour qu’il devienne un pilier calme et efficace…
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Comment impliquer son partenaire dans un accouchement respectueux et naturel
Je sais combien il est précieux de se sentir soutenue quand on prépare un accouchement naturel et respectueux. Impliquer son partenaire n’est pas uniquement une belle idée : c’est une stratégie concrète pour réduire le stress, favoriser la confiance et améliorer l’expérience d’accouchement. Je vous guide pas à pas —…
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Les postures essentielles pour faciliter un travail naturel et réduire la douleur
Je sais combien l’idée des postures peut sembler accessoire face à l’intensité du travail. Pourtant, bouger et choisir la bonne position change profondément votre confort, la mécanique de l’enfantement et parfois même l’issue de l’accouchement. Je vous partage ici des postures essentielles, faciles à tester et à intégrer dans votre…
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Comment créer un cocon de confiance pour accueillir bébé en toute sérénité
Je vous invite à souffler un instant. Créer un cocon de confiance pour accueillir bébé commence bien avant le jour J : c’est une suite de petits choix qui détendent le corps, apaisent l’esprit et tissent un réseau de soutien autour de vous. Dans cet article je partage des pistes…
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Ce que j’aurais aimé savoir avant d’accoucher sans péridurale
Stop. Lisez ça. Si vous pensez que accoucher sans péridurale c’est juste un courage fou ou une bataille contre la douleur, détrompez-vous. Ce n’est pas une course à la souffrance ni une preuve de bravoure extrême. C’est surtout une expérience où l’on apprend à écouter notre corps et à devenir…
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Comment créer un cocon de soutien pour vivre un accouchement respecté et serein
Je sais combien l’idée d’accoucher peut être à la fois lumineuse et intimidante. Ici, je parle comme une amie et une doula : pour créer un cocon de soutien qui favorise un accouchement respecté et serein, il faut penser à l’espace, aux personnes, à la parole et aux petites pratiques…
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Comment créer un cocon de confiance avec votre partenaire avant le grand jour
Il y a un petit mensonge qu’on se raconte parfois avant d’accoucher : qu’il faut tout maîtriser, tout prévoir, tout contrôler. Et si on renversait l’idée ? Créer un vrai cocon de confiance avec votre partenaire n’est pas une performance, c’est un art à deux qui s’apprend. Vous avez le…
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Accouchement physiologique une invitation à redécouvrir votre corps
Vous est-il déjà arrivé de ressentir une petite appréhension en pensant à l’accouchement ? Cette expérience, pourtant naturelle, est souvent entourée de mythes et de craintes qui peuvent nous faire douter de notre corps. Laissez-moi vous parler de l’accouchement physiologique, une invitation à redécouvrir votre corps et à renouer avec…
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